口臭の対策

口臭のFAQ

慢性的な口臭は、口臭として知られている条件は、様々な医学的問題、ドライマウス、さらにはアトキンスダイエットに起因する可能性があります。

あなたが一貫した口臭の問題を持っている場合、それは問題の原因を決定するためにあなたの歯科医を訪問することが賢明です。そのような虫歯、または歯周病などの口臭のためのいくつかの可能な理由があります。歯科医は、口の酵母菌感染、虫歯、不適切なフィットの歯科器具や歯周病を含む口臭の原因となる他の問題を診断することができます。

唾液が口の中を清潔にするため、口の中を乾燥させることは口臭を悪化させます。唾液が口の中の食物や細菌を洗い流すのに十分な量の唾液がないと、口臭が悪化することがあります。アルコール、アルコールを含む洗口剤、絶食、激しい運動などは、口の中を乾燥させ、口臭を悪化させる原因となります。また、抗うつ剤、血圧治療薬、利尿剤、抗ヒスタミン剤など、口臭の原因となる薬も口臭の原因となることがあります。

舌の裏側の細菌は、口臭の最も一般的な原因の一つです。この細菌は揮発性硫黄化合物(VSC)をはじめとする多くの臭いを発生させますが、これが口臭の主な原因と考えられています。口臭のある人の中には、白または灰色がかったコーティングをしている人もいますが、舌のクリーニングは口臭対策の最も効果的な方法です。多くの人が時折口臭を感じることがありますが、多くの場合、最初に目覚めた時や、アルコールを飲んだ後に口臭を感じることがあります。ニンニクやタマネギのような特定の食品は口臭を発生させることができますが、一時的なものです。

ビタミンBと亜鉛の不足は、あなたの口臭の原因である可能性があります。多くの医学的問題は、副作用として口臭を持つことができます – そのような腎臓病、癌、肺の問題、喉の感染症、結核、胃食道逆流、制御されていない糖尿病、アレルギー、副鼻腔炎など。

口臭対策のために人々が使用しているミントや洗顔料の多くは、歯茎の組織を乾燥させ、口臭をカバーするだけです。しかし、二酸化塩素を含むマウスウォッシュは、口臭対策に非常に効果的です。

口臭テスト

自分でできる簡単な検査で口臭を発見する方法を提案している人もいます。口臭があるかどうかを見極める最良の方法は、手首を舐めて10秒待ってから、手首の匂いを嗅ぐことです。口臭恐怖症に苦しんで、口臭があると信じている人がいますが、口臭があることを示唆する物理的・社会的な証拠は存在しません。

何ができますか?

水をたくさん飲むことで口臭を防ぎましょう。ペパーミントティーにアニスやシナモンを加えたものを飲みましょう。現代の研究に裏付けられた伝統的な口臭治療法の一つにヨーグルトがあります。日本の研究者は、ヨーグルトを食べると口臭の主な原因である硫化水素のレベルが下がることを発見しました。口内の衛生状態が良くても口臭が気になる場合は、歯科医や医師に相談してみましょう。

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