口臭をなくすには

口臭の対策

口臭があることに気づいたときは、自分の口臭を嫌がって他の人が逃げることを恐れるので、社交や他の人との交流を避けている場合は、そのような恐怖を取り除きます。

あなただけが口臭に苦しんでいるわけではありません。口臭はきわめて一般的な問題であり、あなたの歯を適切にクリーニングしていないような非常に微細な問題、消化の問題、喫煙などによって引き起こされる可能性があります。医学用語では、それは口臭として知られています。

口臭の原因

口臭の主な原因はいくつかあります。

飲酒や喫煙

唾液の減少も原因かもしれません。寝ているときは、唾液の流れがほとんど止まります。そのため、唾液の洗浄作用が低下することで細菌が繁殖し、口臭の原因となります

口臭はダイエットをしている人にも見られます。実は、食事をしていない時は唾液の分泌量が減り、細菌が増殖して口臭の原因になっています。

脱水によって口の中が乾燥し、唾液の洗浄作用が低下することで細菌が繁殖し、口臭の原因となります。

その他にも、特に副鼻腔や肺、喉などの感染症も口臭の原因となります。

新陳代謝の乱れも口臭の原因となります。

金属製の口臭の原因となる歯肉感染症
また、あなたの体は食べ物の形で燃料を提供されていないので、脂肪やタンパク質が分解され始め、その結果、悪臭が発生しますので、絶食時に口臭が発生することがあります。

 

 

口臭の主な原因:

  • それは、口の中の軟部組織、主に舌の裏側に存在する特定のタイプの細菌によって引き起こされます。これらの口臭細菌は、粘液の毛布の下に存在しています。死んだ細菌の細胞は、悪臭の原因となる硫黄ガスを生成します。残念ながら、マウスウォッシュではこれらの細菌をきれいにすることはできません、どんなに頻繁に使用しても、歯ブラシもほとんど役に立たない。
  • 舌の裏側に溜まった食べ物のカスが悪臭の原因となる。
  • 口腔内の衛生状態が悪いと口臭の原因にもなります。食後にきちんと口を洗わないと、口の中の食べ物のカスが腐って臭いが出始めます。彼らは悪臭の原因となる細菌を集め始めます。
  • 私たちの歯は、歯垢を含む細菌を非常に簡単に引き寄せるので、私たちは定期的に徹底的に私たちの歯を磨かないと、大量の細菌が蓄積され、その結果、口臭が発生します。
  • 歯周炎になっている場合は、歯の周りの深いポケットなどの掃除が行き届いていない部分に細菌が溜まってしまうため、口臭が発生することが多いのです。
  • 飲酒や喫煙
  • 唾液の減少も原因かもしれません。寝ているときは、唾液の流れがほとんど止まります。そのため、唾液の洗浄作用が低下することで細菌が繁殖し、口臭の原因となります
  • 口臭はダイエットをしている人にも見られます。実は、食事をしていない時は唾液の分泌量が減り、細菌が増殖して口臭の原因になっています。
  • 脱水によって口の中が乾燥し、唾液の洗浄作用が低下することで細菌が繁殖し、口臭の原因となります。
  • その他にも、特に副鼻腔や肺、喉などの感染症も口臭の原因となります。糖尿病、腎不全、肝臓の不調。
  • 新陳代謝の乱れも原因の一つです。
  • 金属性の口臭の原因となる歯周病の可能性があります。
  • また、断食中は体に食べ物の形で燃料が供給されないため、脂肪やタンパク質が分解され始め、悪臭が発生するため、口臭が発生する可能性があります。

治療法

それはあなたの治療のためにあなたの歯医者に行くことをお勧めします。

様々な治療が含まれています。

  • 口腔内の完全な検査と健康歴。歯科医は、「臭気計」検査を行うように依頼することがあります。この検査は、揮発性硫黄ガスと口臭問題の程度を正確に測定することができます。
  • 歯周病や虫歯の治療になります。
  • 衝撃を受けた歯がある場合は抜歯する必要があり、他の口腔内感染症も治療されます。
  • 良好な口腔衛生は必須です。口臭の管理には、洗口剤や歯磨き粉が効果的です。あなたに役立つ可能性のある製品については、歯科医に尋ねなければなりません。

衛生上の注意点

これらは、あなたが口臭を取り除くために従わなければならないいくつかの口腔衛生のヒントです。

  • 少なくとも1日1回はフロスを使用してください
  • 食生活に気をつけましょう。果物や野菜をたくさん食べる。
  • アルコールと喫煙を避ける。
  • 唾液の減少は口臭の原因になるので、食事を抜いてはいけません。
  • 毎日少なくとも 1 回は必ず矯正器具を清掃してください。食べ物や細菌のかけらがこれらの器具に集まり、口臭の原因になることがあります。
  • 定期的な歯科検診を受けてください。

口臭が気になる場合は、友達に正直な意見を聞くのが一番です。これらのルーチンに従ってください、あなたは口臭から自由になります

コメント

タイトルとURLをコピーしました